Essential Support for Sleep

Durma profundamente com óleos essenciais!

Gráficos coloridos que tornam os fatos fáceis de entender.
Receitas e recomendações de óleos para cada etapa do processo de sono.
Outras dicas sobre como melhorar o sono.
Pesquisa relevante incluída.

Este livreto aborda uma variedade de tópicos relacionados ao sono, incluindo: porque o sono é fundamental para a saúde física, mental e emocional; e como usar óleos essenciais para dormir melhor - durante todo o dia. Em seguida, destaca como a dieta e o exercício afetam o sono e aborda os distúrbios do sono comuns a todas as idades.

Em inglês.

21,5x14 cm

47 páginas